Kursplan für Erwachsene im Balletthaus Sinzing
Erste Stunde gratis, ohne Verpflichtung.
Alle meine Erwachsenenkurse auf einen Blick: Wochenplan, kurze Beschreibung, Link zur Detail-Seite und transparente Preise. Egal ob du dich gerade neu orientierst oder gezielt einen passenden Kurs suchst, hier findest du den schnellen Überblick.
Erste Stunde gratis, ohne Verpflichtung.
Meine Kurse im Überblick
Matten-Pilates auf Basis der sechs Grundprinzipien, kleine Gruppen, lizenzierter Trainer.
Workout an der Ballettstange, Verbindung aus Ballett, Pilates und Krafttraining; geleitet von einem seit 2013 lizenzierten Barre Concept®-Trainer.
Drei klassische Yoga-Stile bei einer festen Lehrerin (Johanna), kein Lehrer-Wechsel.
Bewegungskurs bei 45 Grad mit Pilates-, Barre- und Stretching-Elementen; im Umkreis Regensburg einzigartig.
Präventiver Gruppensport mit Pilates-Basis für eine stabilere Mitte und weniger Verspannungen.
Strukturiertes Dehnen mit Mobility-Elementen aus der Vaganova-Ausbildung statt 5-Min-Cooldown.
Klassisches Ballett nach Vaganova-Methode, zwei Gruppen für Anfänger/Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene.
Fitness (Dienstagabend)
Ganzkörper-Workout für Ausdauer und Kraft; flexibel über die 10er-Karte buchbar.
Wochenplan
Die Kurse sind immer für mindestens 6 Teilnehmer geplant. Bei Interesse melde dich einfach per Mail, über Instagram oder telefonisch, ich freue mich darauf, dich im Kurs willkommen zu heißen!
Montag
Dienstag
- 19:00FitnessAnmelden
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Yoga-Zeiten auf Anfrage, Samstag und Sonntag spontan. Aktuelle freie Plätze pro Kurs ebenfalls auf Anfrage.
Preise (kursübergreifend einlösbar)
Die 10er-Karte ist mein Standardmodell und das günstigste pro Stunde. Sie ist kursübergreifend einlösbar: du wechselst zwischen Pilates, Barre Concept®, Yoga, Hot Exercise, Stretching, Rückentraining, Ballett und Fitness ohne Aufpreis. Karte 6 Monate gültig, keine Monatsbindung, keine Anmeldegebühr. Die erste Stunde ist immer kostenlos.
| Modell | Preis | Pro Stunde |
|---|---|---|
| Einzelstunde | 20 € | 20 € |
| 5er-Karte | 80 € | 16 € |
| 10er-Karte | 140 € | 14 € |
Häufige Fragen
Für welche Altersgruppe sind die Kurse geeignet?
Alle Kurse richten sich an Erwachsene ab 18 Jahren bis weit über 60. Es gibt keine Altersobergrenze. Viele kommen als Wiedereinsteiger oder starten zum ersten Mal mit Bewegungskursen. Körperliche Vorerfahrung ist nicht nötig.
Muss ich mich für die gesamte Saison anmelden?
Nein. Die 10er-Karte gibt dir maximale Flexibilität: zehn Einheiten, 6 Monate gültig, ohne festen Wochentermin und ohne Monatsbindung.
Kann ich verschiedene Kurse ausprobieren?
Ja. Jeder neue Teilnehmer kann eine kostenlose Probestunde buchen, bevor er sich entscheidet. Wenn du dabei bleibst, kannst du mit der 10er-Karte frei zwischen den Erwachsenenkursen wechseln.
Welcher Kurs passt zu dir? Schreib oder ruf an, ich berate gerne.
0941 381 02 44 · Kontaktformular
Balletthaus Sinzing · Donaustraße 1 · 93161 Sinzing
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